Colpevole di Mangiare Troppo?

Esiste una spiegazione biologica al tuo modo di agire.

Scopri perché il cervello umano è ancora programmato per la sopravvivenza del cacciatore-raccoglitore. Questo istinto primordiale e ormai obsoleto ti spinge a consumare più calorie del necessario, compromettendo la tua forma fisica e, soprattutto, la tua salute.

La sensazione di fame “esagerata” non è una tua debolezza morale, ma una risposta neurologica automatica. Tuttavia, sei tu ad avere il controllo esecutivo per decidere se assecondarla o meno. Impara a decodificare e a gestire i tuoi impulsi di sopravvivenza, riprendendo il controllo sul tuo corpo e sulle tue scelte quotidiane.

Guarda il video per comprendere i meccanismi alla radice del problema e riprogrammare il tuo comportamento.

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